|
أخبار

آخر الأخبار

أخبار
randomposts
جاري التحميل ...
randomposts

هل تعلم لماذا أمرنا الرسول بالنوم علي الجانب الأيمن ؟




لقد حثنا رسولنا الكريم علي النوم علي الجانب الأيمن لما له من فوائد عظيمة لصحة أجسامنا و التي أثبتها العلم الحديث بعد ذلك بالتجارب و الأبحاث العلمية و قد وردت العديد من الأحاديث في هذا الأمر و سنذكر بعضها :
- قال النبي -صلى الله عليه وسلم-: «إذا أتيت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم أسلمت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت، فإن مت من ليلتك فأنت على الفطرة، واجعلهن آخر ما تتكلم به، قال: فرددتها على النبي -صلى الله عليه وسلم- فلما بلغت اللهم آمنت بكتابك الذي أنزلت قلت ورسولك، قال: لا ونبيك الذي أرسلت»
- و عن البراء بن عازب رضي الله عنه قال : كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إذا أوى إلى فراشه نام على شقه الأيمن ثم قال«اللهم أسلمت نفسي إليك ووجهت وجهي إليك وفوضت أمري إليك وألجأت ظهري إليك رغبة ورهبة إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك آمنت بكتابك الذي أنزلت ونبيك الذي أرسلت».
- و عن الصحابي الجليل أبي هريرة أن رسول الله صلي الله عليه و سلم قال : «إذا أوى أحدكم إلى فراشه فليأخذ داخلة إزاره فلينفض بها فراشه وليسم الله فإنه لا يعلم ما خلفه بعده على فراشه، فإذا أراد أن يضطجع فليضطجع على شقه الأيمن وليقل: سبحانك اللهم ربي بك وضعت جنبي وبك أرفعه إن أمسكت نفسي فاغفر لها وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين».

العلم الحديث
لقد أثبت العلم الحديث فوائد النوم علي الجانب الأيمن لأن الرئة اليسري أخف وزنا من الرئة اليمني و بذلك يكون القلب في الوضعية المثلي كما أن الكبد يكون مستقرا أثناء النوم و كذلك المعدة تكون في وضع أمثل لأتمام عملية الهضم و تسهيل خروج الفضلات بعد ذلك كما أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن النوم علي الجانب الأيمن يسهل من وظيفة القصبات الرئوية في طرح الأفرازات المخاطية و قد أستعرض أيضا العلماء مساوئ الوضعيات الأخري للنوم فوجدوا أن :
- النوم علي البطن يؤدي إلي مشاكل عديدة في عملية التنفس و ذلك بسبب ثقل الظهر و الذي يعوق الرئتين من التمدد و التقلص أثناء عمليتي الشهيق و الزفير، كما أكتشفوا أيضا أن النوم علي هذه الوضعية قد يتسبب في حدوث ضرر في فقرات الرقبة .
- النوم علي الظهر يتسبب في أن تكون عملية التنفس عن طريق الفم و من المعروف علميا أن الأنف هي المجهزة طبييعا للتنفس بأحتوائها علي الشعر و الأفرازات المخاطية لتنقية الهواء الداخل و كذلك الأوعية الدموية لتسخين الهواء إذا كان باردا خاصة في فصل الشتاء و بذلك يكون الشخص النائم علي ظهره عرضة للأصابة بنزلات البرد و الأنفلونزا و العدوي الميكروبية بالأضافة إلي مشاكل في اللثة .

- النوم علي الجانب الأيسر غير صحي و ذلك بسبب تعرض القلب لضغط الرئة اليمني مما يقلل من نشاطه  و هو الأمر الذي يأثر سلبا خاصة في المسنين و كذلك الكبد سيكون غير مستقرا أثناء النوم بل معلق مما يجعله يضغط علي المعدة و يقلل من قدرتها علي أفراغ الفضلات .

موقع نجوم مصر هو موقع يهتم بنشر موضوعات و مقالات تهم القارئ و ذلك في جميع المجالات سواء : الأخبار أو الصحة أو الرياضة أو الفن و التقنية و غيرها من المجالات المتنوعة و نهدف إلي تقديم المعلومة الكافية للقارئ~

جميع الحقوق محفوظة

ngoummisr

2018