|
أخبار

آخر الأخبار

أخبار
randomposts
جاري التحميل ...
randomposts

وصفات طبيبعة للتخلص من آلام الركبتين و المفاصل



تعد آلام الركبة من المشاكل المزعجة التي تصيب فئة كبيرة من الناس و خاصة كبار السن و من يعانون من الشيخوخة و أحيانا كثيرة لا تجدي الأدوية في علاج هذه الآلام و التي يقتصر دورها فقط علي تسكين مؤقت للألم سرعان ما يعاود الظهور مرة أخري، و اليوم سأستعرض معكم ثلاث وصفات طبيعية لعلاج آلام الركبة .
وداعا لآلام الركبتين و المفاصل
آلام الركبة

في الوصفة الأولي يقوم الكركم بدور رئيسي في علاج آلام الركبة فالكركم له فوائد طبية هامة فهو يعتبر أقوي العلاجات الطبيعية للألتهابات و التقليل من حدة الآلام و قد أثبتت العديد من الدراسات دوره الفعال في علاج ألتهابات المفاصل و أيضا هشاشة العظام و يمكن إستخدامه مع الحليب كمشروب طبيعي لعلاج مشاكل المفاصل و آلامها، في الوصفة الثانية يلعب الزنجبيل دورا هاما في تسكين  الألم و علاج ألتهابات المفاصل و ينصح خبراء الطب البديل مرضي ألتهابات المفاصل باستخدام زيت الزنجبيل كما أن زيت الخردل يساعد في علاج آلام و التهابات المفاصل و ذلك لأحتوائه علي مضادات الأكسدة و المواد الطبيعية المضادة للإلتهابات، في الوصفة الثالثة يلعب الفلفل دورا رائعا في تسكين و علاج آلام و إلتهابات المفاصل لأحتوائه علي ماة الكابسيسين و التي تعمل علي تقليل كمية المادة المسئولة عن الألم كما أنها تعمل علي  تدفئة منطقة الألم و تحفز تدففق الدم إليها و هو ما يقلل الشعور بالألم .


الوصفة الأولي 

مكونات الوصفة :

ملعقة من السكر الأبيض أو البني
ملعقة من الملح
ملعقة كبيرة من الكركم
حبة ليمون

الطريقة :

نحضر وعاء و نضع فيه ملعقة من السكر الأبيض او البني ثم نضيف ملعقة من الملح و ملعقة كبيرة من بودرة الكركم و نقوم بعصر ليمونة و نقوم بخلط المكونات جيدا حتي نحصل علي خليط متجانس و نغطي الوعاء جيدا بشاش أو غطاء بلاستيك و نتركه ليلة كاملة  و نقوم بوضع جزء من الخليط علي مكان الألم مرتين يوميا .


الوصفة الثانية

ملعقة من زيت السمسم

ملعقة من زيت الخردل

ملعقة من مسحوق الزنجبيل


الطريقة :

نقوم بأضافة المكونات المذكورة إلي وعاء  و نقلب جيدا حتي نحصل علي خليط متجانس و نضع جزء من الخليط علي مكان الألم لمدة 15 دقيقة يوميا حتي زوال الألم .

الوصفة الثالثة

ملعقتان من بودرة الفلفل الحريف

كوب من خل التفاح

زنجبيل مبشور


طريقة التحضير

نقوم بأضافة الزنجبيل المبشور و بودرة الفلفل إلي كوب خل التفاح و يمكن استبدال خل التفاح بزيت الزيتون في حالة عدم توفره و نقلب المكونات جيدا حتي نحصل علي عجينة متماسكة، نقوم بوضع جزء من هذه العجينة علي منطقة الألم مرتين يوميا و المدة تتراوح من 15 إلي 20 دقيقة و تكرر هذه الوصفة حتي زوال الأم بإذن الله .



موقع نجوم مصر هو موقع يهتم بنشر موضوعات و مقالات تهم القارئ و ذلك في جميع المجالات سواء : الأخبار أو الصحة أو الرياضة أو الفن و التقنية و غيرها من المجالات المتنوعة و نهدف إلي تقديم المعلومة الكافية للقارئ~

جميع الحقوق محفوظة

ngoummisr

2018